Odzyskiwanie i opieka Wałki i piłki do masażu
()Sortuj
-
Nike Recovery Foam Wałek
39.99 €
-
Gymstick Massage Zestaw Piłek 3 Szt
16.99 €
-
Triggerpoint TP Nano Vibe Narzędzia Saszetka Biodrowa
44.99 €
-
Triggerpoint TP Recycled Piankowy Wałek Do Masażu
34.99 €
-
Triggerpoint NANO® LTE Saszetka Biodrowa
35.70 €
-
Triggerpoint Saszetka Biodrowa The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Saszetka Biodrowa The Grid 1.0
34.99 €
-
TheraBand Wałek Do Stóp
11.99 €
-
TheraBand Wałek Massager Standard
28.49 €
-
Tunturi Wałek Do Masażu 40 cm
27.49 €
-
Blackroll Office Box Zestaw Wałków Piankowych Powięzi
59.90 €
-
Spokey Fit Seat Rolka Do Jogi
14.99 €
-
Pulseroll Wibrująca Pojedyncza Piłka 4 Prędkość
73.99 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Spokey Fit Seat Mat Rolka Do Jogi
13.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Wałek Do Masażu
24.99 €
-
Nike Roller Small Pasek Odzyskiwania
35.99 €
-
Sporti France Beret 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Iq Rolly Beret
8.99 €
-
Hyperice Vyper 3.0 Wałek Do Masażu
222.99 €
-
Softee Wałek Do Masażu
38.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Wałek Do Masażu
38.99 €
-
Softee Beret 65 cm
10.99 €
-
Avento Zestaw Piłek Do Masażu
10.49 €
-
Triggerpoint The Grid Vibe Plus Saszetka Biodrowa
126.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Saszetka Biodrowa
34.99 €
-
Triggerpoint The Grid 2.0 Saszetka Biodrowa
53.99 €
-
Tunturi Cork Rolka Do Jogi
26.99 €
-
Gymstick Massage Wałek
26.99 €
-
Spokey Erna Rolka Do Jogi
9.99 €
-
Spokey Mixroll Rolka Do Jogi
38.99 €
-
Spokey Mixroll Rolka Do Jogi
28.99 €
-
Flexir Narzędzia Saszetka Biodrowa
59.49 €
-
Gymstick Vivid Bar Do Masażu
20.99 €
-
Sklz Beret
8.99 €
-
Gymstick Massage Bar
17.99 €
-
Gymstick Cold Recovery Doubleball Bańka
20.99 €
-
Bodytone Pur Rolka Do Jogi
27.99 €
-
Gymstick Vivid Myo Beret
9.99 €
-
Spokey Rullo Rolka Do Jogi
19.99 €
-
Sporti France Beret 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Beret 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Wałek Do Masażu 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Sporti France Beret 7 cm
1.99 €
-
Iq Rolis Beret
8.49 €
-
Iq Rollers Wałek Do Masażu
15.99 €
-
Iq Rolis Beret
8.49 €
-
Olive Massage Roll
8.99 €
-
Olive Spiky Piłka
3 €
-
Hyperice Hypersphere Mini Wibrująca Pojedyncza Piłka
97.99 €
-
Elitex Training Spongy Foam Wałek
12.99 €
-
Softee Beret 23 cm
6.99 €
-
Softee Beret 23 cm
6.99 €
-
Softee Beret 23 cm
6.99 €
-
Softee Tyre Beret
1.99 €
-
Softee Beret 65 cm
10.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Softee Tyre Piłka PCV
2.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Dare2B Deep Tissue Massage Turbotrener
21.91 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Select Mini Wybierz Piłkę Do Masażu
13.99 €
-
Select Beret Select
27.49 €
-
Triggerpoint Handheld Beret
11.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Saszetka Biodrowa
31.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK X Saszetka Biodrowa
33.49 €
-
Triggerpoint The Grid Vibe Plus Saszetka Biodrowa
148.99 €
-
Triggerpoint MBX Beret
16.99 €
-
Triggerpoint MB2 ™ Marakuja
25.99 €
-
Triggerpoint MB5 Beret
25.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Saszetka Biodrowa
34.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK Contour Saszetka Biodrowa
32.49 €
-
Triggerpoint The Grid STK Saszetka Biodrowa
32.49 €
-
Triggerpoint The Grid Travel Saszetka Biodrowa
25.99 €
-
Triggerpoint The Grid X Saszetka Biodrowa
36.99 €
-
Triggerpoint The Grid ® Beret
23.99 €
-
Triggerpoint Charge Vibe Saszetka Biodrowa
101.99 €
-
Triggerpoint MB1 Beret
13.99 €
-
Triggerpoint The Grid Travel Saszetka Biodrowa
25.99 €
-
Triggerpoint Channel Roller Saszetka Biodrowa
46.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Saszetka Biodrowa
34.99 €
-
Triggerpoint NANO™ Saszetka Biodrowa
20.99 €
-
Triggerpoint The Grid 2.0 Saszetka Biodrowa
58.99 €
-
Triggerpoint Rush Saszetka Biodrowa
42.99 €
-
Triggerpoint Mobipoint ™ Beret
8.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Saszetka Biodrowa
34.99 €
-
Pure2improve Rolka Do Jogi
15.99 €
-
Rock Tape RockBalls Beret
17.99 €
-
TheraBand Wałek Massager Portable
28.99 €
-
Tunturi Wałek Do Masażu 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Wałek Z Siatką Do Masażu 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Wałek Z Siatką Do Masażu 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Wałek Do Masażu
15.49 €
-
Tunturi Wałek Do Masażu Stóp
12.99 €
-
Tunturi Double Muscle Kulka Rolkowa
10.99 €
Co to jest masaż sportowy?
Masaż sportowy polega na manewrowaniu tkanką miękką z korzyścią dla osoby wykonującej intensywną aktywność fizyczną. Tkanka miękka obejmuje skórę, mięśnie, ścięgna, więzadła i powięź.Masaż sportowy ma na celu pomóc w rozwiązywaniu problemów i zaburzeń równowagi w tkankach miękkich, które są spowodowane żmudną i powtarzalną aktywnością fizyczną i bólem. Masaż sportowy przed i po wysiłku również okazuje się skuteczny i poprawia wydajność, wspomaga regenerację i zapobiega kontuzjom.
Masaż sportowy ma wiele korzystnych skutków dla sportowców. Masaż sportowy stosowany jest przez elitarnych sportowców przed występem, po treningu, podczas treningu oraz do rehabilitacji. Nike , Theragun , Dare2B , Casall i Gymstick to wiodące marki oferujące kremy i produkty do masażu sportowego.
Rodzaje masażu sportowego
Istnieje wiele różnych ruchów i technik, które są wykorzystywane w masażu sportowym przez ekspertów. Niektóre z tych technik obejmują;• masaż w stylu szwedzkim;
• Effleurage
• Petrissage
• Kompresja
• Tarcie
• Tapotement
• Wibracje
• Szybownictwo
• Rozciąganie
• Perkusja i punkty spustowe.
Korzyści z masażu sportowego
Możesz osiągnąć następujące korzyści z masażu sportowego;• Zwiększony zakres ruchu stawów ROM
• Zmniejszona szansa na kontuzję
• Zwiększona elastyczność
• Bardziej zrelaksowane nerwy
• Zmniejszone skurcze mięśni
• Lepszy sen
• Zwiększony przepływ krwi
• Skrócony czas regeneracji między treningami
• Zmniejszone napięcie mięśni