Διατροφή Σέικερ

()

Συμβουλές για να επιλέξετε ένα αθλητικό σέικερ

Το αθλητικό μίξερ είναι ένας τύπος δοχείου που χρησιμοποιείται συνήθως από αθλητές και λάτρεις της φυσικής κατάστασης για την ανάμειξη και την κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής. Τα αθλητικά σέικερ χρησιμοποιούνται συνήθως από αθλητές και όσους πηγαίνουν γυμναστήριο για να προετοιμάσουν τα πρωτεϊνικά τους σέικ.
Το μπουκάλι σέικερ είναι ένας τύπος δοχείου που χρησιμοποιείται για την ανάμειξη πρωτεϊνικών ροφημάτων, συμπληρωμάτων και άλλων ροφημάτων. Μπορείτε να αγοράσετε μπουκάλια σέικερ από Avento , 226ERS , Amix , Gold Nutrition και Elite .
Η επιλογή του σωστού μπουκαλιού αθλητικού σέικερ είναι σημαντική για τους αθλητές και τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης που χρειάζονται έναν βολικό και αποτελεσματικό τρόπο για να αναμειγνύουν και να μεταφέρουν τα ποτά τους, όπως ροφήματα πρωτεΐνης, ροφήματα πριν την προπόνηση ή ηλεκτρολυτών. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό αθλητικό σέικερ :

Υλικό: Τα πιο κοινά υλικά για αθλητικούς σέικερ είναι το πλαστικό και ο ανοξείδωτος χάλυβας. Τα πλαστικά σέικερ είναι συνήθως λιγότερο ακριβά και ελαφριά, ενώ τα σέικερ από ανοξείδωτο χάλυβα είναι πιο ανθεκτικά και μπορούν να κρατήσουν τα ποτά κρύα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Χωρητικότητα: Λάβετε υπόψη το μέγεθος του αναδευτήρα και πόσο υγρό μπορεί να χωρέσει. Εάν είστε κάποιος που του αρέσει να πίνει πολύ νερό ή σέικ πρωτεΐνης, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε ένα σέικερ μεγαλύτερης χωρητικότητας.
Μηχανισμός ανάμειξης: Αναζητήστε ένα σέικερ που έχει καλό μηχανισμό ανάμειξης, όπως μπάλα σέικερ ή πλέγμα ανάμειξης. Αυτό θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι το ποτό σας αναμειγνύεται καλά και χωρίς σβώλους.
Σφράγιση: Ένας καλός αθλητικός αναδευτήρας πρέπει να έχει σφιχτή σφράγιση για να αποτρέπονται οι διαρροές. Αναζητήστε ένα αναδευτήρα με ασφαλές καπάκι και ελαστική τσιμούχα.
Καθαρισμός: Σκεφτείτε την ευκολία καθαρισμού. Μερικοί σέικερ μπορεί να είναι δύσκολο να καθαριστούν, ειδικά αν έχουν πολλές γωνίες και γωνίες. Αναζητήστε ένα σέικερ που αποσυναρμολογείται και καθαρίζεται εύκολα.
Χρώμα και σχέδιο: Επιλέξτε ένα χρώμα και σχέδιο που σας αρέσει, καθώς αυτό μπορεί να σας παρακινήσει να χρησιμοποιείτε το μπουκάλι τακτικά. Πολλές μάρκες προσφέρουν μια ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων για να διαλέξετε.
Λαβή ή λουράκι μεταφοράς: Ένα μπουκάλι σέικερ με λαβή ή ιμάντα μεταφοράς μπορεί να είναι πιο βολικό για τη μεταφορά, καθιστώντας ευκολότερη την τοποθέτηση σε μια τσάντα γυμναστικής ή τη μεταφορά.
Συμβατότητα με αξεσουάρ: Εάν χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα συμπληρώματα ή αξεσουάρ, βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι του σέικερ μπορεί να τα χωρέσει. Για παράδειγμα, ορισμένα μπουκάλια έχουν θήκες για την αποθήκευση σκονών ή χαπιών.