Restitusjon og stell Selvmassasje og pressoterapi
()Sorter etter
-
Air Relax PLUSS Leg Recovery System+Støvler
727.99 €
-
Flexir Muskel Massasje
119.99 €
-
Air Relax Leg Recovery System+Støvler+Veske PRO
1477.99 €
-
Fitness Tech Massasjepistol Muscular
54.99 €
-
Air Relax PLUSS Leg Recovery System+Støvler+Veske
849 €
-
Air Relax Shorts Recovery Standard System+Bag
789 €
-
Air Relax Kompresjonsbeinmansjett Uten Standard Kompressor
310.99 €
-
Beurer Vibrasjonsmassasjerulle Mg 35
67.76 €
-
Beurer Massasje Sanitas SMG 11
29.02 €
-
Gridinlux Massasjepistol Fitness Gun 240
64.97 €
-
Gridinlux Massasjepistol Fitness Gun 265
44.97 €
-
Yy Vertical Massasjepistol Shock Mini Massage
112.99 €
-
Beurer Massasjepute MG145
61.18 €
-
Beurer Fascia Massasjeapparat Med Tips Mg 850
233.62 €
-
Hyperice Massasjebelte Venom 2
295.99 €
-
Beurer Massasje MG 16 Mini
14.99 €
-
Beurer Massasje MG 151 Shiatsu
83.99 €
-
Beurer Massasje MG 16 Mini
17.67 €
-
Medisana Massasje NM 890 Shiatsu
119.99 €
-
Air Relax Benmansjett Med Ekspanderer
48.49 €
-
Powershot Rullemassasje
18.99 €
-
Air Relax Kompresjonsbeinmansjett Uten Kompressor PRO
660 €
-
Theragun Enhetens Trådløse Ladebase Multi
88.51 €
-
Hyperice Massasjepistol Hypervolt 2
246.49 €
-
Recovery Plus Badekar Ice Bath
99 €
-
Gridinlux Massasjepistol Fitness Gun 280
41.97 €
-
Gridinlux Massasjepistol Fitness Gun 245
59.97 €
-
Sklz Auto-massasje Krok Accustik
19.99 €
-
Cryopush Hoftebelte For Kryoterapi
97.99 €
-
Beurer Massasjeapparat For Akillessene Fm 200
213.20 €
-
Beurer Muskel Massasje Mg 185
161.59 €
-
Hyperice Lader Hypervolt Go 2
78.49 €
-
Hyperice Autonome Massasjer Reservedeler Venom Go Refill
38.99 €
-
Reboots Bag Go
78.05 €
-
Boomfit Massasjepistol
139.9 €
-
Gymstick Massasje Drum
85.99 €
-
Gymstick Massasjepistol
115.49 €
-
Gymstick Massasjepistol Cairo Pro
224.49 €
-
Hyperice Massasjepistol Hypervolt Go 2.0
130.99 €
-
Recovery Plus Pressoterapi Armmansjett Uten Maskin RP 6.0
189 €
-
Recovery Plus Pressoterapi Extensor Boots Ø + RP 6.0 10 Cm
25 €
-
Recovery Plus Pressoterapistøvler Uten Maskin Fornyet RP 6.0
122.99 €
-
Hyperice Lader HV2
79 €
-
Hyperice Sak Venom Go
29 €
-
Air Relax Kompresjonskort Uten Kompressor
348.99 €
-
Hyperice Venstre Massasjeskulderputer Venom 2
295.99 €
-
Recovery Plus Pressoterapistøvler Uten Maskin RP 6.0
229 €
-
Innovagoods Ansiktsrensende Massasjeapparat Vipur
13.49 €
-
Hyperice Ryggstøttebånd Compression
74 €
-
PNI Vibrerende Massasjeenhet FG8118
38.49 €
-
Gymstick Krok Massage
15.49 €
-
Cryopush Kryoterapilader
28.99 €
-
Rock Tape Kopp Sett RockPods
57.49 €
-
Triggerpoint Massasjepistol TP Impact Buffer
101.99 €
-
Kica Massasje Mini 2
59.99 €
-
Medisana Massasjepute MCG 800
49.99 €
-
Recovery Plus Termo Ankel
24.99 €
-
Recovery Plus Termohånd
19.99 €
-
Medisana Håndmassasjeapparat HM 645
54.99 €
-
Medisana Livmorhalsmassasjeapparat NM 870
19.99 €
-
Innovagoods 5 1 1 Anti-cellulitt Massasjeapparat
22.49 €
-
Rock Tape Massasje RockBlade 2.0
248.99 €
-
Innovagoods Sauna Effekt Slankebelte Swelker
5.49 €
-
Theragun Standard Ball
24.99 €
-
Theragun Stor Ball
21.14 €
-
Air Relax Shorts Recovery System+Bag PLUS
889 €
-
Air Relax Kompresjonsarmmansjett Uten Kompressor
200.99 €
-
Recovery Plus Pressoterapi Abdominal Midje Uten Maskin RP 6.0
99 €
-
Recovery Plus Pack Boots Pressoterapi RP 8.0
985.99 €
-
Rock Tape Kopp Sett RockPods
60.99 €
-
Gridinlux Bentrener Trainer Legs Smart
79.97 €
-
Recovery Plus Massasjepistol Pro G1
229 €
-
Recovery Plus Pack Boots Pressoterapi RP 6.0
699 €
-
Recovery Plus Pakke Bukser Pressoterapi RP 6.0
799 €
-
Keboo Massasjepistol Serie 300
73.99 €
-
KT Tape Elektriske Pads Recovery+ Wave
44.99 €
-
Recovery Plus Pressoterapi Extensor Bukser Ø + RP 6.0 10 Cm
29 €
-
Hyperice Venstre Skulderpute Compression
98.99 €
-
Recovery Plus Massasjepistol Minigun Go Line
169 €
-
Recovery Plus Massasjepistol Roller Go Line
129 €
-
Therabody Kompresjonsmassasjeapparat RecoveryAir PRO
1773.99 €
-
Hyperice Lader HV2 Pro
79 €
-
Hyperice Sak Carry
197.99 €
-
Hyperice Short Leg Extensions Normatec 3
400 €
-
Hyperice Benmassasjeapparat Venom 2
295.99 €
-
Hyperice Høyre Massasjeskulderputer Venom 2
295.99 €
-
Hyperice Kompressorkontroller Normatec 3
500 €
-
Medisana Mini Massasjepistol MG 150
88.99 €
-
Hyperice Dynamic Arms Kompressor Massasjeapparat Normatec 3
419.99 €
-
Sporti France Gel Cryo Arnica
8.99 €
-
Hyperice Dynamic Legs Kompressor Massasjeapparat Normatec 3
889.99 €
-
Hyperice Sak Hypervolt Eva
74.49 €
-
Hyperice Ryggsekk Normatec 30L
197.99 €
-
Air Relax Shorts Recovery System PLUS
809 €
-
Air Relax Kompresjonshorts Uten Kompressor PRO
443.99 €
-
Innovagoods Muskelavslappende Minipistol v0103542
28.99 €
Hvordan praktisere selvmassasje og pressoterapi hjemme?
Selvmassasje og pressoterapi hjemme kan gi avslapning, lindre muskelspenninger, forbedre sirkulasjonen og hjelpe til med lymfedrenasje.Massasjepistol
Disse våpnene er først og fremst designet for muskelgjenoppretting og avslapning, de kan brukes i ulike omgivelser, inkludert fiske. Se etter en massasjepistol med et langvarig batteri som kan gi flere økter før den må lades. Dette sikrer at du kan nyte fordelene med massasje gjennom hele fisketuren.
Nakkemassasjeapparat
Å bruke en nakkemassasjeapparat under fiske kan være en fin måte å lindre spenninger og ubehag i nakke og skulderområdet, spesielt hvis du bruker lange timer på å kaste eller se på vannet. Du kan kjøpe disse nakkemassasjeapparatene fra disse merkene: PNI , Air Relax , fra disse merkene: Cryopush , Recovery Plus , Gymstick og Hyperice .
Skumrullmassasje:
Bruk en foam roller på områder som rygg, lår, legger og setemuskler. Rull sakte frem og tilbake på skumrullen, målrett mot områder med spenning eller sårhet.
Bruk forsiktig press og juster kroppsposisjonen din for å målrette mot ulike muskelgrupper.
Massasjeball:
En massasjeball under bestemte muskelgrupper mot gulvet eller en vegg.
Legg press og rull ballen forsiktig over musklene for å løsne spenninger og triggerpunkter.
Pressoterapi innebærer bruk av kompresjonsplagg for å stimulere sirkulasjon og lymfedrenasje.
Pressoterapi støvler
Du kan bruke disse støvlene under fisketurene for personlig komfort eller restitusjon. Fisketurer kan utsette utstyr for vann, støv og røff håndtering. Sørg for at pressoterapistøvlene du velger er slitesterke og tåler disse forholdene.
Beingjenoppretting
Gi bena tilstrekkelig hvile og restitusjonstid mellom fisketurene. Beingjenoppretting er viktig for all fysisk aktivitet, inkludert fiske, da det kan bidra til å redusere tretthet, forhindre muskelømhet og forbedre den generelle ytelsen.
Bevegelse og trening:
Delta i lette øvelser som å gå, sykle eller yoga for å oppmuntre til sirkulasjon og lymfestrøm.
Husk at før du prøver noen selvmassasje eller pressoterapiteknikker , er det viktig å forstå kroppens behov og begrensninger.