Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Hurtighedstræning

()

Sorter efter

Sådan gør du klar til en triathlon

På grund af alsidigheden og tilgængeligheden for alle aldersgrupper er triathlon blevet en af de mest populære og hurtigt voksende sportsgrene blandt atleter. Det betyder, at der virkelig er en begivenhed for alle. En af de mest almindelige udfordringer, en tri atlet står over for, er, at de kan være stærke på et område, uanset om de cykler, svømmer eller løber og svagere på andre.
Det gør det svært at beslutte, hvilket område de skal fokusere på. Den bedste måde er at skifte og træne hvert af triatlonområderne for at gøre det sjovere og lettere at mestre dine færdigheder. Du bør tage dig tid til at lære forskellige baner i løbet, du har valgt, og øve meget på svømning, cykling og løb.
Hver triatlon består af svømning, cykling og løb. Et af de vigtige aspekter ved et godt løb er at udstyre dig med det rigtige gear. Sport2people , Gymstick , Olive og Sklz tilbyder det bedste udvalg af træningstilbehør til triathlon. Her er en oversigt over, hvordan du klarer dig til en triathlon.

Tri svømmeudstyr

En triatlet svømmer skal have en badedragt af god kvalitet, badehætte og beskyttelsesbriller.

Tri cykeludstyr

Til cykling skal triatleten have en cykel, hvad enten det er vej , bjerg eller triatlon specifikke, cykelsko, hjelm, solbriller, sokker, værktøjer, racerbælter, cykelhandsker og noget ernæring. Dette er de grundlæggende ting, du skal have, inden du tager afsted til løbet.

Tri løbeudstyr

Tri løbstræningstilbehør omfatter løbesko af høj kvalitet, kompressionstøj, hydratiseringsbælte, fitness tracker, hat, solcreme, arm og benvarmere, energidrikke eller kosttilskud.

top