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Como escolher um monitor de frequência cardíaca?

Fitness não é fazer exercícios; trata se também de como você mede a intensidade desse exercício para obter os melhores resultados. Um monitor de frequência cardíaca vem com muitos recursos avançados que não apenas informam sobre queima de calorias, frequência cardíaca e tempo na zona. O Garmin Pro Heart Rate também permite que você defina uma zona de frequência cardíaca ideal para seus objetivos específicos, informando quando acelerar ou desacelerar.
Um monitor de frequência cardíaca é uma ferramenta valiosa que está se tornando cada vez mais popular em todas as atividades esportivas entre atletas, treinadores e loucos por fitness. A compra de um monitor de frequência cardíaca é um investimento a longo prazo, pelo que aconselhamos que selecione o melhor modelo disponível no mercado. Garmin , Polar , Suunto , Sigma e MASSI são as marcas líderes que fabricam monitores de frequência cardíaca da mais alta qualidade com os recursos e funções mais avançados, incluindo medidores de cadência, velocímetros.

Tipos de monitor de frequência cardíaca

Basicamente, existem dois tipos de monitores de frequência cardíaca que são os seguintes;

• Monitores de frequência cardíaca com cinta torácica
• Monitores de frequência cardíaca baseados no pulso

Recursos de monitores

Alguns modelos de monitores de frequência cardíaca geralmente têm um recurso de cronômetro, cronômetro de voltas e funções básicas como Garmin Speed Sensor, hora, data e alarme. Modelos avançados fornecem uma riqueza de informações e geralmente são equipados com GPS.

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